Ejercicios de equilibrio ilustrados para 60+
QUIERO EL EQUILIBRIO 60+
Sin leer un libro entero para saber qué toca hoy. Se abre por la página del día y se hace.
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"Se lo compré a mi madre después de su segunda caída. Lo imprimí y se lo dejé en la mesa del salón. A las tres semanas me llamó para contarme que había bajado sola a por el pan."
"Mi padre no quería ni oír hablar de gimnasia. Pero un cuaderno con dibujos y letra grande sí lo aceptó. Lo hace tres veces por semana desde enero."
"Lo que más nos ayudó fue el bloque de levantarse del suelo. Mi madre vive sola y ese miedo era el que le quitaba el sueño a toda la familia."
Tamaño A4, letra grande y un ejercicio por página. Cualquier copistería lo encuaderna por unos pocos euros.
Cuatro cuadernos cortos que cubren los momentos que el programa principal no resuelve.
Una rutina corta y cerrada para las tres primeras semanas. Sin elegir nada: abres el día que toca y haces lo que pone.
La secuencia articular que hace que al día siguiente no duela nada y que las rodillas aguanten las doce semanas.
Para cuando la movilidad es reducida, hay un día malo o todavía no hay confianza para estar de pie.
El miedo que llega después de caerse hace más daño que el golpe. Este cuaderno ordena esas cuatro semanas.
Las 208 páginas más los cuatro bonos. Un solo pago, tuyo para siempre.
Garantía incondicional
Imprime el cuaderno, haz el test inicial y entrena cuatro semanas. Si al repetir el test los números no se han movido, escribe un correo y te devolvemos los 12 dólares. Sin preguntas, sin formularios, y te quedas con todo lo descargado.